一些材质的灯罩是金属的，这样用灯才正确，灯罩因为离着灯泡很近，所以说温度比较高，很烫手，所以说，科学用灯方法，使用台灯的时候要避免碰到灯罩，防止手被烫伤。在使用台灯时，人眼距离书本要有一定的距离。要保证射出的光线要分布均匀，不能产生不均匀的光斑，不均匀的光斑是会导致视觉疲劳的。选择发白光的灯泡。亮度太低的话，照在课本上的光线会比较暗淡，字就看不清楚。一般来说，在使用台灯时，人眼和书本的距离要保持在m左右，如果靠的太近，会很快视觉疲劳，而且太近的话，台灯的光线容易直射到眼睛，所以，要保持一定的距离。将台灯调整到适宜的高度。灯泡要与灯罩的大小相互适配。白炽灯或是节能灯都可以，白光对视力是最好的。...
