①食材：百合10克、莲子20个、枸杞15克、土鸡500克。玉竹炖鸡汤做法鸡汤怎么炖，①食材：鸡1只，西洋参20克，枸杞子10克，鸡炖什么补气血不上火，红枣10颗，盐适量。③电压力锅中放入鸡肉和姜。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。④将鸡斩件，姜切片，然后把鸡肉和生姜片一起倒入锅中，翻炒三分钟。⑤起锅前放入少许盐调味即可。⑤倒入适量水，按照炖汤键。西洋参炖鸡汤的做法③百合和枸杞洗净，用凉水浸泡10分钟左右。由于鸡肉性温，因此炖出来的汤有温补气血的功效，一些热性体质者和多了就容易出现上火的情况，因此建议将鸡肉和一些清热降火功效的中药材或者食材一起炖汤，比如说绿豆、麦冬...
