常把秧歌跳。立如松，健康谚语20句睡不言。好养肚。要健脑，出头就好。
要得身体好，常把秧歌跳。
吃要有所节制，饮需适可而止。
常吃素，好养肚。
晚餐宜清淡，益身防早衰。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
小病不治，大病难医。
立如松，行如风。
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
要健脑，把绳跳。
贪吃又贪睡，添病又减岁。
春不忙减衣，秋不忙加冠。
食不语，睡不言。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
疮大疮小，出头就好。
一夜不宿，十夜不足。
预防肠胃病，饮食要干净。
一天吃三枣，终身不显老。
若要治口臭，荔枝能除根。
千方易得，一效难求。
早上吃好，中午吃饱。
