.六月下连阴，遍地出黄金。大暑的谚语大暑吃什么补身体，大暑热不透，大热在秋后。最重要的，二十四节气之处暑养生，冬瓜还有良好的清热解暑功效。小暑怕东风.大暑怕红霞。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。不热不冷，不成年景。.六月连阴吃饱饭。小暑不算热，大暑正伏天。处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。.伏旱伏旱，并不少见。处暑的时候温度比较高，我们可以吃一些比较常见也解暑的食物，帮助我们更好的适应气温的改变。二十四节气之处暑养生大暑...
