胡萝卜粥做法：取胡萝卜洗净切小丁，，与粳米同煮成粥，早晚空腹食用。酥蜜粥冬季什么粥清热解毒，燕麦粥做法：取番薯洗净切小块，与粳米及适量水同煮成粥，作早晚餐食用；红豆，绿豆，薏仁洗净后，加水浸泡一晚，将红豆，绿豆，薏仁煮，莲子先煮烂，再加黑米等洗煮成粥状；黑米八宝粥做法：大米洗净与新鲜豆浆同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食；...
