宜暖：胃喜暖而恶寒。良好的饮食习惯有哪些，宜淡：饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。良好的饮食习惯，宜软：坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更易伤胃，尤其是胃弱年高之人，极易因此患病。宜缓：吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。...
