打好篮球需要锻炼哪些地方的肌肉？

打好篮球要做到：要保持正确的投篮姿势，才能让结下了的传球、打好篮球需要锻炼哪些地方的肌肉投篮变得更加顺畅；比较好的体能：平常要多跑跑步，

打好篮球需要锻炼肱肌、小腿肚、腹肌的肌肉。

打好篮球要做到：

较好的控球能力：想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅；

较高的传球水平：传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅；

比较好的投篮命中率：想打好篮球，要努力提高命中率，一般来说，要保持正确的投篮姿势，持球时右手为主，左手为辅，五指自然分开；

比较好的体能：平常要多跑跑步，提高身体的素质；

快攻的速度：打篮球经常会遇到快攻，所以快攻速度很重要。