食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，备孕吃哪些食物好，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。备孕吃什么好，花旗参雪蛤做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。温补鹌鹑汤做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。...
