去毛和内脏，杞子二肚汤再用温水浸泡至完全发胀，隔水炖熟即可。与枸杞子一同放在锅中，备孕吃什么好最后将花旗参切成薄片，
温补鹌鹑汤
食材：鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎。
做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将药用清水煎至，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
黑豆糯米粥
食材：黑豆、糯米。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。
杞子二肚汤
食材：枸杞子、猪肚、鱼肚、调味料适量。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
花旗参雪蛤
食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。
做法：将雪蛤用黄酒泡发时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。最后将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮时即可。
