当白露到来的时候，白露鳗鲡霜降蟹，老苏州的人们会习惯的和朋友一起采摘水果，吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺;还会吃些鳗鱼(鳗鲡)，这时鳗鱼最为肥美，白露节气吃什么食物，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹"之说。宜食新鲜水果龙眼可不是龙的眼睛，而是一种美味的水果湖，福州地区一直有“白露必吃龙眼”的说法。经过炎夏和秋暑的消耗，由于在白露节气，气温比较凉爽，人体的消化功能会低于平常，所以在此时很有可能发生腹泻，容易上火的食物尽量少吃，无论肉类或瓜蔬，水果都要新鲜。如早晨喝碗粥，既能治秋凉又能防秋燥。白露节气时的龙眼，个个核小甜味口感好，所以这个时候吃龙眼是再合适不过的了。龙眼本身有益气...
