骑自行车注意事项：，第骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，自行车运动对膝盖影响很大吗，以防会阴部某一点长时间着力。骑行前做好充分的热身，一次骑行时间不要太长，强度不是太剧烈，对膝关节没有什么影响的。...
