减少染发剂的刺激。尤其是发际线一定要涂到位。中发/长发：较长的头发自己染的话，然后按自己顺手的方向，自己给自己染头发否则会爆顶的。在家里如何自己染发
根据自己的头发长度和发量，选择重组的染发剂和需要的色号；
准备好染发碗、染发刷、尖尾梳、夹子、耳套、手套、围布、纸巾、洗发水、护发素、深色的毛巾等用具和护具；
染发前两三天不要洗头发，这样头皮上的油脂会保护皮肤，减少染发剂的刺激。
短发：比较好操作，先把头发梳通梳顺，戴好耳套、围布等护具。然后按自己顺手的方向，把调好的染发剂涂抹到头发上，反复梳理，确保涂抹均匀。尤其是发际线一定要涂到位。如果染浅色的头发，发根最好留下分不要染，等下面头发上色效果接近目标色的时候，再染发根，否则会爆顶的。染膏停放时间按照产品的说明书为准，每个产品都不一样的。
中发/长发：较长的头发自己染的话，就比较麻烦。如果有人帮助还好办，自己染的话是很难染均匀的，很有可能会染花，最大大问题是手臂酸的受不了。操作方法：戴好护具，分好区，然后掌握从下向上，从后到侧的原则，把染膏涂抹到发根米以为的头发上，要保证涂抹均匀，当头发的颜色接近目标色的时候，再涂抹发根分的位置。
染发后，先用大量温水把颜色冲洗干净，再用洗发水重点是头皮，然后使用护发素。毛巾擦干水份，用吹风机把头发吹干即可。
温馨提示：自己染发最好和小伙伴相互操作，一个人是很难完成自己染发的。不小心粘到皮肤上，最好用提前准备好的冷烫精剂，擦拭一下就可以擦掉粘到皮肤上的颜色。
