含有维生素c和维生素e的食物，如胡萝卜、豆油和芝麻，必须要注意饮食，可以防止斑点。它们含有大量的维生素c、钙、磷、铁等。怎样有效的祛斑，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀。红柿子包含一个元素，叫做谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素，由色素损失或消失。此外，汁挤在萝卜君主打破，均匀涂抹在脸上，干后10分钟洗掉，早晚各一次。洗脸时，可将适量醋放入水中，可有效淡化斑点。...
