转意自己的注意力寻找一个喜欢的女生使自己逐渐走出当前的困境，听音乐可以缓解自己的精神状态使自己在优美的旋律之中的以放松然后摆脱当前的困境第三，多沟通交流怎么才能停止当一个舔狗，第四，不断提升自己第五，进行缓解发泄怎么才能停止当一个舔狗...
