虽然吃消化药物是一种办法，但“是药三分毒”，药还是不能乱吃的。喝酸奶：，吃山楂可以帮助人消化，将山楂片洗净之后和绿茶一起加水煎煮钟左右即可。 吃完饭之后多走走：吃的太饱了怎么才能消化快，吃些水果有助消化：按摩腹部助于自己的消化，两手交叉，以肚脐为中心，用掌面轻柔按腹部，先顺时针再逆时针。...
