去掉盘里面蒸出来的汤汁，去掉旧的姜片（或直接换新盘子）。上热锅蒸10分钟左右（时间依据鱼的大小和厚度）。清蒸鱼营养美味锁住蛋白，另起炒锅，将油烧热，倒在鱼上，并倒入适量蒸鱼豉油。鱼怎么做补蛋白，制作食材：主料：鱼1条辅料 ：葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油...
