把字体都调到中号，太小的也伤眼睛。，玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，一天玩手机最多几小时，把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己，平时玩手机又不可能都是坐着，最好不要躺着或趴着玩手机。手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜。并且因为玩手机姿势的原因，容易导致身体不适，所以一天玩手机最多时。...
