具有疗养作用的食物苦菜苦中带涩，小满适合养生吃的食物，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，小满吃什么传统美食，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。古时候的食物并没有像现在的这么方法，在小满的时候，雨水充沛，野菜生长茂盛。这些食物深受人们的喜爱，因此人们为了感谢上天的馈赠以及犒劳自己的辛苦劳作，准备了各种各样的食物在二十四节气到来的时候食用，根据不同节气食用各种各样的食物。很多美味的食物都是可以入药的药材，能够对人们升上的病痛起到治疗的作用，像马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症...
