两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划；学蛙泳怎样换气学蛙泳怎样换气，蛙泳口诀四句话蛙泳时 ，蛙泳口诀四句话，手划与脚蹬不可同时进行，那样只出力不见远，必须手划一下，划到一半时迅速脚蹬，也正是这时抬头换气，然后再低头，此时人体刚完成一轮动作，应该呈一条直线。...
