做法:鱼、铁锅炖鱼可以放菠菜吗丸子、鸡蛋、菠菜、紫菜等备用;丸子类翻炒;焯烫好的菠菜切碎;倒入蛋液,
做法如下:
主料:鸡蛋、焯水菠菜、鱼、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、紫菜适量。
做法:鱼、丸子、鸡蛋、菠菜、紫菜等备用;
鱼和丸子都切得小一些;
焯烫好的菠菜切碎;
鸡蛋一个打散备用;
锅内放油,放入葱花炒香,然后放入鱼肉,丸子类翻炒;
加入一碗水煮开后炖至丸子变大;
倒入蛋液,蛋液浮起后放入菠菜;
关火,放入紫菜,调入盐和鸡精即可。