根据制作方式不同，酸奶分为两种：，尽量购买大品牌产品。口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。酸奶越浓稠就越好吗，购买酸奶时要注意：不是，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质不见得更好。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度，会在制作过程中加入一些增稠剂。根据需要仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的。...
