酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。酸果奶做，法，鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。酸果奶怎么做，奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。制作酸奶水果沙拉的材料：鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异、李1颗、提子杯。...
