樱桃：含铁量是为苹果的20倍，这些食物能让皮肤水白娇嫩，帮助血红素生成，让肌肤白里透红。核桃：含亚麻酸油，什么东西补水美白，上人体理想的肌肤美容剂，可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性。番茄：含丰富的维生素和茄红素，是公认的“美白主角”。...
