坚果 坚果含有丰富的微量元素，维生素，以及人体必需的脂肪酸等，，常吃可以提高人体机能，具有良好的补益养生作用。且其含有蛋白质，世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些，维生素诸多营养物质，是健康家居不可少去的一道菜，最重要的是西兰花对保护血液有益，所以要常吃啊，尤其是血液酸性化的人更有常吃。番茄清热解毒，健胃消食的作用。另外，大蒜可以预防和改善动脉硬化，对降血脂有益。红酒 红酒俗称葡萄酒，是经自然发酵酿造出来的果酒，这种果酒富含多种物质，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩余的物质超过1000种，其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用与好处。对身体特别有益，所以大家不妨多喝一喝。尤其男人...
