【十大养生最佳时间】？

晚是睡眠最佳时间。饭前时是吃水果最佳时间。

【十大养生最佳时间】

饭后钟是漱口最佳时间。

餐后时是饮茶最佳时间。

睡前喝牛奶最佳时间。

饭前时是吃水果最佳时间。

上午及下午是晒太阳最佳时间。

睡前是美容最佳时间。

饭后钟是散步最佳时间。

睡前是洗澡最佳时间。

晚是睡眠最佳时间。

傍晚是锻炼最佳时间。