运动：适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收；身体营养吸收不好怎么办，主要从以下几个角度解决：护理：温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。，药物：某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力，可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理；...
