植物油，植物油，白糖。设计青少年一日食谱
早餐。
牛奶升。鸡蛋发糕，面粉，鸡蛋，白糖。
午餐。
米饭，虾仁内脂豆腐，虾仁，植物油，炒新鲜蔬菜，植物油，虾皮萝卜丝汤。
晚餐。
肉菜包子，面粉，猪瘦肉，海菜，植物油，调味品适量。紫菜鸡蛋汤。
加餐，时令水果。
