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秋葵炖排骨秋葵的详细步骤?

功效如下:

步骤如下:

准备自己所需材料;

先将秋葵干放冷水浸泡;

排骨焯水去腥;

排骨放砂锅,加料酒,姜葱、清水;

中小火炖钟左右,加入泡过的秋葵干再煮钟;

调入盐、鸡精,最后加点香葱或香菜即成。

功效如下:

具有增强身体耐力、抗疲劳的作用,还能护肤、健胃等功效。

秋葵炖排骨秋葵的详细步骤
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