针对女性来说有很大的功效，营养价值较高的食物，苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗建议最好不要在经期喝苹果红枣枸杞煮汤，苹果红枣枸杞煮汤经期可以喝吗有利于健康。因此，
苹果红枣枸杞煮水是很养生的饮品，针对女性来说有很大的功效，平时气血不太好的朋友们可以每天适量喝苹果红枣枸杞煮水，可以调理你的气色，具有补气血的功效哦！
苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗
在适量的前提下，可以天天喝。
苹果、红枣、枸杞都是味道可口，营养价值较高的食物，在苹果果肉中含有较为丰富的膳食纤维、有机酸、糖类物质、矿物质等营养成分；在红枣中含有较为丰富的铁元素、膳食纤维、微量元素等营养成分；在枸杞中含有较为丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、糖类物质、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些苹果红枣枸杞煮水，可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，有利于健康。
苹果红枣枸杞煮汤经期可以喝吗
视具体情况而定。
1、如果平时经期经血较多的话，建议最好不要在经期喝苹果红枣枸杞煮汤，红枣和枸杞是具有补血、养血功效的食材，经期饮用苹果红枣枸杞煮的汤，会增加经血流量，因此，建议平时经血较多的人群，不要在经期喝苹果红枣枸杞煮的汤。
2、如果平时经血较少的话，想要多增加一些经血流量的话，可以在经期适当的服用一些苹果红枣枸杞煮的汤。
苹果红枣枸杞煮汤孕妇可以喝吗
可以适当的喝一些。
苹果红枣枸杞煮的汤补气又补血，一般人群皆可适当的食用一些，孕妇在孕期需要补充营养，可以适当的食用一些苹果红枣枸杞煮汤，孕妇喝完汤水之后，最好是将煮熟的果肉一起吃掉，在苹果、红枣、枸杞中含有比较丰富的膳食纤维成分，孕妇在孕期的时候常常会有便秘的不适症状，适当的喝一些苹果红枣枸杞煮汤可以起到润肠的作用，有助于缓解孕期便秘，有利于健康。
