建立一种习惯在这些情形下，你都不需要去犹豫，更有必要停止用“头脑”分析。3种培养勇气的方法介绍，即使那些非常有勇气的人，内心也会有恐惧，只是他们能激励自己勇往直前，去采取行动。培养勇气的方法，事实上，恐惧不可能根除。我们需要宣称：“我可以也必须自己决定有关我想要成为什么样的人，然后就勇往直前！不要给自己贴“标签”例如，我们会说，“我是一个容易恐惧的人”或“我很脆弱”或“我内心不够强大”，等等。认为勇气和恐惧不能并存，是一种广为流传的谬误。例如，作为老板，你第一次给员工讲话；旅行度假，你第一次到山上滑雪时，等等。让你的身体做领路人无论眼前的挑战来自于精神还是身体，你都可以让身体作为领路人，要么...
