且本身热量比较高，减肥期间可以吃年糕，热量：卡。年糕热量高吗减肥期间能吃吗
年糕热量高，减肥期间可以吃年糕，只是在减肥过程中不要食用油腻脂肪高的食物就可以。年糕主要是使用糯米粉等食材制作而成的，其中含有大量淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质，且本身热量比较高，摄入后不容易被身体消化吸收，因此处于减肥期间的人群最好少量食用年糕。
炒年糕的热量有：
热量：卡。
钾：克。
碘：克。
脂肪：。
钠：克。
磷：克。
镁：克等。
