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南瓜和花生能一起吃吗?

花生用钟锤锤一锤,二、南瓜和花生可以一起煲汤,加入花生,南瓜和花生能一起吃吗食材:南瓜、花生、油、盐;倒入半碗水;加水在搅拌机打烂,

一、南瓜和花生可以一起炒,步骤如下:

食材:南瓜、花生、油、盐;

做法:

南瓜洗净,并切片;

花生洗净后滤水;

花生用钟锤锤一锤,但是不用锤得很碎;

热油锅,把花生放入翻炒一分钟;

接着放入南瓜片,炒匀;

倒入半碗水;

再放入盐,翻炒均匀;

盖上盖子焖至水干;

煮好装碟即可食用。

二、南瓜和花生可以一起煲汤,步骤如下:

食材:南瓜、花生、蒜茸、香菜、油、盐;

做法:

南瓜洗净后切片;

花生泡水后,加水在搅拌机打烂,喜欢嚼劲的无需打太烂;

锅中放油预热,加入蒜茸爆香,而后放入南瓜翻炒;

加入花生,稍微加些水;

中火炖钟,放盐,最后加点香菜即可。

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