花生用钟锤锤一锤,二、南瓜和花生可以一起煲汤,加入花生,南瓜和花生能一起吃吗食材:南瓜、花生、油、盐;倒入半碗水;加水在搅拌机打烂,
一、南瓜和花生可以一起炒,步骤如下:
食材:南瓜、花生、油、盐;
做法:
南瓜洗净,并切片;
花生洗净后滤水;
花生用钟锤锤一锤,但是不用锤得很碎;
热油锅,把花生放入翻炒一分钟;
接着放入南瓜片,炒匀;
倒入半碗水;
再放入盐,翻炒均匀;
盖上盖子焖至水干;
煮好装碟即可食用。
二、南瓜和花生可以一起煲汤,步骤如下:
食材:南瓜、花生、蒜茸、香菜、油、盐;
做法:
南瓜洗净后切片;
花生泡水后,加水在搅拌机打烂,喜欢嚼劲的无需打太烂;
锅中放油预热,加入蒜茸爆香,而后放入南瓜翻炒;
加入花生,稍微加些水;
中火炖钟,放盐,最后加点香菜即可。