再总结出适合自己的方法。心中有底，每天学点说话技巧这样才能真正得到训练，怎样提高说话的技巧这许多情况是缘于准备不充分。如果自己常因说话技巧不足而陷入紧张状态，要
1、看一些专门的书籍。如果想有针对性地学习说话技巧，不妨买几本相关的书籍来看，里面都是一些名家总结出来的经验，可以感受体会，再总结出适合自己的方法。
2、提前准备。有时候说话时技巧不足，容易紧张，这许多情况是缘于准备不充分。如果要参加一些重要的场合，又知道自己说话时技巧不足，那可以提前做些准备，想想要说什么，怎样交谈。这样提前做好准备，心中有底，到时就不会慌乱，就更容易发挥出自己最好的水平。
3、自己平时多加练习。如果自己常因说话技巧不足而陷入紧张状态，平时一个人在家就可以制造一些情境多加练习，坚持一段时间，会有效果的。
4、多与人沟通交流。自己平时除了多准备、多练习外还不够，还要真正多与他人交谈，这样才能真正得到训练，并不断提高自己的谈话技巧。
5、注意谈话者的反应。平时与人沟通交流的时候，要注意谈话者的反应，如果发现谈话者缺乏兴趣，应该适当转换问题，尽量多谈一些对方感兴趣的话题。
6、多总结经验。要从与人交谈的过程中，多总结经验，自己有哪些地方做得比较好，还有哪些地方做得不够。多总结经验，才能不断提高自己的谈话技巧。
