反背：反手球，身体需要背对球网，才能保证回球的质量。六种羽毛球手法技巧，抬肘能更好的发力，此时使用反手握拍法是最舒适的，是反手打法中必须要做的。论羽毛球打法技巧，也可以理解为：大球用打，小球用搓。活 握 死 抠在遇到高球时，一般选择下压手法，这样会加快回球的速度，增加对方回球难度。在进攻有利的时候，要步步紧逼，追上网，此时手法应该连贯，一拍出去就应该想好下一拍的打法，在击球时毫不犹豫，才能保持进攻的优势。在接杀的时候也是一样，只不过重心降低了一些。球比较远的时候，采用“打”的方式。这里的“压”可以理解为：下压球，也可以理解为：手腕下压，效果是一样的。除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状...
