打球并送出的感觉。反手是打好横板的关键，打乒乓球的技巧击球时必须放松，牢记这几点身体要迎前，回击时要有基本相同的速度回击。不要被动的让球来顶球板。
用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。
采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。
横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了，反手是打好横板的关键，注意肘的控制相当重要。
练基本功球时要有节奏去接对方过来的球，回击时要有基本相同的速度回击。
身体重心要低，打球才稳，反手位侧身时，身体更要低。
击球时必须放松，手臂放松，用腰转动打球的感觉，要主动去击打球，不要被动的让球来顶球板。
