除此之外，它还含丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，九种水果有效缓便秘，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。老人便秘吃什么水果，它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1~2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。火龙果不仅可以可降血糖、降血脂、降血压等功效，可以帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的也有很多的功效。所含果酸，具有促泄通使之功能。它含有维生素c是柠檬和橙子的3倍。香蕉。柚子。相信大家对于橙子也是非常的熟悉的，很多...
