喝粥真的会养胃吗总的来说，长期喝粥或致胃功能减退，选择食物不能太绝对，“适当”“适量”很重要。“粥的主要营养成分是碳水化合物，喝粥真的会养胃吗，是为人体提供能量的三种主要营养素(蛋白质、碳水化合物、脂类)之一，摄入后可在体内代谢中快速提升血糖并提供能量。此外，消化道及胃部“用进废退”，若长期喝粥可能导致胃功能减退。下面小编带来介绍。长期喝粥或致胃功能减退不论粥，还是牛奶、鸡蛋、面包等，适合其体质的才是最重要、最健康的饮食。以小学生为例，一天需要约50克蛋白质，按早餐摄入全天总量30%计算，早餐应摄入蛋白质15克。说到喝奶，钟南山院士说，自己每天都要喝两大杯。那么喝粥真的会养胃吗？...
