身体微转向谷，停止时，身体微倾向滑动方向。单板滑雪新手怎么滑先让身体位置回到中心点，
脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾；往右滑，身体往右倾。
手指向辅助指引方向。
眼睛注视滑动方向。
变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。
身体微转向谷，眼睛注视后方。
二脚掌前端施力 即脚趾处，时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。
停止时，压低身体、膝盖，脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而剎车停住。
