（高位打板上篮（找准位置。初中生上篮技巧，帕克招牌转身过人上篮动作解析转身上篮，当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。打篮球怎么上篮，低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（注意节奏。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。...
