原因就是有些运动粗看，是有益身体健康的，一起来学习，但是从长远看是得不偿失的。如果你选择肌肉男那样子的外形，浑身的疙瘩肉的所谓的健美男，晨练适合什么运动，就没什么可说的了。保持良好的心态最重要，尽量减少勾心斗角那些负面的阴性的活动，延年益寿不是什么奢望。筋长一寸，延寿十年。要看年龄、身体状况等情况确定。...
