然后就是多运动，运动可以改善皮肤的毛病，特别是痘痘，就算是痘印也都可以通过运动排汗来解决，，肌肤就会呈现出更佳的状态。接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。长痘痘了怎么消除，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。另外要注意预防饮食要清淡，多吃蔬菜水果，睡眠要规律，避免熬夜等情况。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。...
