菠菜中含有什么元素

菠菜中含有大量的p胡萝卜素、核黄素、维他命c、钙质和镁质等元素。胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。钙质和镁质能建造强壮的骨骼和平衡血压。，维他命b维他命c有益于免疫系统。...