荷兰豆（2）、北极贝用清水冲洗干净，开大火，大豆色拉油大火烧开，北极贝做熟怎么吃撒上少许盐，北极贝做熟可以怎么吃
1、北极贝炒时蔬
原料：北极贝，荷兰豆
调料：盐，味精，大豆色拉油
做法：
（1）、将荷兰豆清洗干净，切除两头后斜刀切成两半。
（2）、北极贝用清水冲洗干净，切成薄片。
（3）、锅中加清水，大火烧开，然后将荷兰豆，北极贝全部倒入锅中，快速焯水后取出，沥干水分。
（4）、炒锅内倒入大豆色拉油，开大火，待油温六成热时将荷兰豆，北极贝一起倒入锅中，快速翻炒，撒上少许盐，味精，翻炒均匀，即可出锅装盘。
2、尖椒北极贝
原料：北极贝、辣椒(青、尖)
调料：姜、 盐 、 味精 、色拉油 、 香油 、 胡椒粉 、 料酒
做法：
(1）、将北极贝肉洗净，切片，入锅过油待用；
(2）、尖椒切成丝，姜改片备用；
(3)、锅中烧油下尖椒，炒转，放姜片，炒出香味；
(4)、放北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油，炒匀起锅。
贴士：
1. 北极贝肉过油不宜过火，油温不宜过高；
2. 尖椒炒时要炒出香味，但不宜过老，否则影响口感。
