选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，如何保护牙齿，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。刷牙以温水为佳，保养牙齿的10种方法，水温以35℃～37℃为宜。均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。...
