起跑要抢出去。最后要竭尽全力冲过终点，400米跑步女生技巧，注意不能太着急，容易造成身体前倾过大，甚至摔倒，记住终点线是：终点线后处，而不是终点线。女子400米跑步技巧，跑是一项既要求速度，有要求耐力的项目。看你的耐力需要的是一般耐力还是专项耐力而定。弯道跑的时候不要用全力，—的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。和是两个不同的分类项目，短跑，是中跑，如果你是短跑运动员，你的耐力练习距离最长(专项距离)。速度和耐力都可以通过不断的练习来提高，重要的是你需要的是什么?...
