如果枕头太低，颈部处于拉长的状态，对颈曲的维持不利;如果太高，它会造成颈前移的状态。枕头要不要太高，枕头要不要太高？如果有颈椎病的病人可以去选择一些人体工学枕，要具体去测量一下颈椎的曲度，枕头过高真的能无忧吗，主要是颈侧的曲度。且高枕使头部前屈， 椎间盘内部受力不均，且增大下位颈椎的应力，可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，有加速颈椎退变的可能。从医学角度上瞧，长期使用过高的枕头容易诱发颈椎病，其实，枕头的高度很有讲究。颈椎正常曲度能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。其实枕头...
