这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。怎样戒烟最好的方法，既然不想抽烟，那就睡觉吧。胃里有东西，自然少想起抽烟。戒烟最好的方法推荐，喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。零食戒烟法当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。...
