有了它，一句话感悟瑜伽，我才能放松自己，找到自己。瑜伽让我的心变得柔软，瑜伽感悟心语一句话，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个...
