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如何做最有营养的鱼汤,鱼炖汤怎么做?

将鲫鱼放入锅里煎至两面金黄。特别是鱼里面的黑色膜要刮干净,最后加少许盐调味,鱼炖汤怎么做如何做最有营养的鱼汤

首先把鲫鱼清理干净,特别是鱼里面的黑色膜要刮干净,然后用刀把鲫鱼外面划几下好入味。

处理好之后用厨房用纸将鲫鱼上的水分控干。

然后再切一点姜片和葱段备用。

然后在锅里倒适量油烧红,将鲫鱼放入锅里煎至两面金黄。

然后加入适量料酒去腥,再加入开水没过鲫鱼即可。

然后加入姜片和葱段,盖上锅盖大火煮钟,然后调至小火继续将汤煮成奶白色。

最后加少许盐调味,再继续煮钟,鲫鱼汤就做好了。

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