冰糖适量。把银耳放进去炖半个小时，银耳莲子红枣汤的做法洗净备用。养生汤品怎么做把枸杞放进去在炖钟即可。
食材：红枣，银耳，莲子，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。
红枣钟洗净备用。
莲子提前一天晚上泡好备用。
莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
枸杞泡钟洗净备用。
银耳泡钟。
待发后，去粗蒂撕成小块备用。
电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮小时左右。
把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。
把枸杞放进去在炖钟即可。
